“Los mejores años de tu vida son aquellos en los que tú decides que tus problemas son tuyos. No culpas a tu madre, la ecología, o al presidente.
Te das cuenta que tú controlas tu propio destino”.
Albert Ellis
“Durante las sesiones, cada problema que tenía me ayudaba a verlo des de un punto de vista diferente, para poder entenderlo y saber que todos los pensamientos negativos que tenía me los generaba yo mismo y no la gente que me rodea”.
–José
“A través de su metodología de trabajo he aprendido muchas cosas. Cambiar aquellos pensamientos irracionales por algo racional era difícil, sobre todo cuando tus sentimientos son más fuertes que tu cabeza, pero poco a poco lo fui consiguiendo”.
– Marta
“Para mi suerte, encontré este psicólogo que supo desde el primer momento cuál era exactamente mi problema y los pasos qué seguir para solucionarlo”.
– Alberto
“Gracias al tratamiento TREC que me enseñó, empecé a replantearme mis pensamientos y a ver la vida de una forma más tranquila, sin obligaciones, hasta disfrutaba existiendo, también me ayudaron las sesiones individuales y de pareja, sobre todo lo que más me ayudaba era ver que yo manejaba mi situación, y que estaba luchando por algo que poco a poco iba recogiendo sus frutos”.
– Alex
“Me ayudaba no solo a ver mis problemas des de otro punto de vista, sino que también me hacía crear pensamientos alternativos para evitar unas exigencias de “tener que” y “debería” que yo misma exigía a las demás personas y eso me hacía sentirme mal o enfadarme con el mundo cuando la culpable de esos pensamientos era yo”.
– Carmen
